電子たばこでは禁煙できない！成功した私が教える禁煙方法とは

2017/9/9 からだ・健康, ライフハック

だって常に頭のどこかではタバコのことを考えていたんですから・・・。でも、そんな人生もそろそろ終わりにしましょう。タバコは必ずやめられます。それでは、私がなぜやめられたのか、その方法を具体的かつ詳細にお教えします。よくある精神論なんかではなく、本当に再現性のある方法です。それぞれポイントがいくつかあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。